Uno de los muchos precios que debemos pagar las mujeres solo por ser mujeres es el sufrir con la celulitis, casi exclusiva del género femenino.
Sin embargo, evitar que esta aparezca y reducir la existente es posible si se siguen algunas recomendaciones y se sacrifican algunos gustos.
La esteticista de la Clínica Estética Rejuvenique, Marjorie Valverde, aseguró, que una de las principales cosas que se debe eliminar de la dieta es la sal, porque provoca más agua en el organismo, hay que sacar de la dieta la comida chatarra o muy grasosa, así como el exceso de proteínas.
Además hoy día existen múltiples tratamientos y cremas que pueden reducir la celulitis hasta en un 80 por ciento.
La radioterapia, ultrasonidos, carboxiterapia, cavitación y ultrasonidos son solo algunos de ellos, según Valverde lo princippal es combinarlos con las dietas, masajes y ejercicios.
Para el instructor de MultiSpa, Evaristo Cortéz una de las principales recomendaciones es consumir mucho líquido.
Los ejercicios más recomendados para luchar con esta molestia son las pesas y el cardio (caminar y correr), los cuales ayudan a acelerar el metabolismo y evitar que se acumule la grasa que produce la celulitis.
Otra recomendación es no brincarse los tiempos y comer balanceadamente.
