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 Vivir H O Y Viernes 29 de julio, 2005, San José, Costa Rica.
 

Salud

Salve sus piernas con solo moverlas

Neyssa M. Calvo Achoy

Con solo ejercitar el cuerpo y cuidar esos kilos de más, se evita la aparición de un mal capaz de obstruir las venas de las piernas e incluso provocar la muerte.

Se trata de una enfermedad conocida como tromboembólica venosa (ETV) que suele asociarse con gente obesa, embarazadas, así como con personas que padecen cáncer o permanecen en cama por tiempo prolongado. Sin descartar a aquellas que reciben terapias hormonales que inducen a la formación de coágulos en las venas.

Róger Jiménez, especialista en cirugía vascular del Hospital San Juan de Dios de la Caja del Seguro, señala que sin un adecuado tratamiento la obstrucción de las venas puede extenderse a otras áreas del cuerpo y poner en peligro la vida del paciente. Por ejemplo, si llegara a los pulmones, la persona puede sufrir un infarto pulmonar.

Agrega que en la consulta del San Juan se atiende un promedio de 80 personas al año con ETV.

La incidencia, dice Jiménez, es de un caso por cada mil personas y si son mayores de 60 años el riesgo de desarrollar la enfermedad aumenta a uno por cada 100.

En la actualidad, el tratamiento se basa en la administración de anticoagulantes entre tres y seis meses o de por vida si el caso lo amerita, y de una adecuada alimentación que no interfiera con el medicamento.

Un empujón

Si tiene que hacer viajes largos y es propenso a desarrollar una trombosis, no olvide levantarse del asiento, beber agua y hacer ejercicio.

Evite permanecer mucho de pie, camine en forma regular, no use ropa ajustada que interfiera la circulación y mantenga las piernas en alto al sentarse.

Los médicos sugieren mantenerse activo luego de una cirugía. Así como usar medias elásticas de por vida para aquellos que han desarrollado la enfermedad.

Foto: 1028600
La inflamación de las piernas es considerada un indicador de la enfermedad.
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