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 Vivir H O Y Sábado 30 de julio, 2005, San José, Costa Rica.
 

Torceduras

Ayude a sus hijos a jugar seguros

Neyssa Calvo Achoy

Prohibirle a un niño que brinque o corra por temor a sufrir torceduras es imposible; sin embargo, usted puede ayudarle a esquivar las lesiones.

El ortopedista Willy Bolaños, del Hospital de Niños da algunos consejos para evitar lesiones que por lo general se producen en tobillos, cuellos y rodilla:

1. Si el niño juega en la casa retire los objetos del suelo que puedan causar tropezones.

2. Procure que use zapatos cómodos, preferiblemente, con un buen contrafuerte, anchos en la punta y con suela antideslizante.

2. Cómprele calzado a la medida y enséñele a andar con los cordones amarrados.

3. Evite que los niños pequeños hagan la "vuelta de carnero", pues en el intento pueden quedar con el cuello torcido.

El especialista aconseja llevar un control del peso de los niños.

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Los niños deben ejercitarse entre dos y cuatro horas por semana.
Abelardo Fonseca

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