Consulta psicológica

Tengo 23 años y me da miedo relacionarme con los demás.

D.R.

San José

Confesar su temor ya es un buen paso. Evite aislarse de los demás, todos necesitamos crear vínculos, no espere a sentirse “seguro” para hacerlo, esperar le puede llevar muchos años, con lo cual aumentaría el miedo en vez de vencerlo. Acepte que somos humanos, usted tiene miedo, no es cobarde.

Mi novio consume drogas y no sé cómo enfrentarlo.

Anónimo

Aborde el tema en un lugar público y sea directa. Escúchelo y pregúntele si él ha buscado o desea ayuda. Si contesta afirmativamente, sugiérale Hogares Crea, ASERPA o el IAFA; no obstante, él debe buscar dichas ayudas. No se torne salvadora de su novio.

Rechazo mi cuerpo. ¿Qué me aconseja?

D.R.

San José

Escúchelo un poco más y aléjelo de la mirada externa que le dice: “lindo” o “feo”. Observe sus posturas físicas, su respiración y cada movimiento que le permite “ser”; todos le están hablando, es una manera de conocerse y encontrar respuestas a su vida.