Jason González, bailarín de Factor X
¡Qué bien lo mueve!
Este guadalupano tiene tres secretos para estar sano y en forma: es estricto en su rutina de ejercicios, se cuida al comer y baila mucho Gabriela Solano
El cuerpo y la condición física que Jason González, líder del grupo Factor X, muestra en sus presentaciones no es obra de la casualidad.
Este musculoso joven, de 28 años, nos cuenta que va al gimnasio cuatro veces a la semana.
Su rutina está compuesta por ejercicios cardiovasculares, "spining" y pesas.
"También salgo a correr de vez en cuando y juego baloncesto", agrega. Además, dice que siempre ha practicado atletismo.
Claro, Jason también trata de mantener una dieta balanceada donde no hay campo para la comida rápida.
"Por la mañana como cereal, al mediodía acompaño el almuerzo con una ensalada, hago merienda y por la noche prefiero el pescado". Y no podía faltar el agua, de la cual toma ocho vasos diarios para estar hidratado.
Admite que es "fiestero" y que, de vez en cuando, le gusta tomarse "algo". Pero, defiende la idea de que el secreto está en saber comer y no dejar de comer.
Y, para terminar con los secretos, el bailarín -que pesa 85 kilos- dice que bailar cuatro veces por semana leayuda a estar en forma.
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Sin novia oficial
Jason tiene 28 años, y se desempeña como bailarín y modelo.
Vive en Guadalupe.
No tiene novia oficial, pero hay alguien especial en su vida.
Dice que en el futuro le gustaría administrar su propio negocio de ropa. También quisiera tener un bar o un restaurante.
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"A las personas con sobrepeso les diría que no cometan el error de pensar que dejando de comer rebajan. Aprendan a comer..."
Foto: Rafael Pacheco /Al Día
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