Resistencia al sufrimiento

"Sele" a campo traviesa

Playa Conchal, Guanacaste.. - A las 6 de la mañana de ayer los seleccionados ya sudaban en cantidad, mientras trotaban por los senderos de Reserva Conchal, cerca de donde se encuentra ubicado el Hotel Paradisus.

Fue el segundo entrenamiento físico de la Tricolor que estuvo comandado y supervisado, con reloj en mano, por el preparador físico, Alejandro Villegas.

"Fue un trabajo de resistencia y fuerza que busca incrementar la tolerancia al sufrimiento, al dolor, a la fatiga y al cansancio", señaló Villegas después de la sesión que finalizó minutos antes de las 7 de la mañana en una zona boscosa, donde se construirá otro hotel de Reserva Conchal.

El entrenamiento se realizó en un circuito de un kilómetro, al que debieron dar siete vueltas, teniendo breves intervalos de descanso entre uno y otro.

El terreno era quebrado, con una bajada pequeña y una subida de aproximadamente 200 metros donde finalizaba cada circuito. Allí los jugadores se hidrataban para iniciar la siguiente carrera.

El único que no hizo este trabajo fue el volante Bryan Ruiz, quien se torció el tobillo izquierdo en la práctica del martes por la tarde. "No es nada serio, pero mejor se le dio descanso", comentó el médico Gerardo Artavia.

Esta fue la primera sesión del día. La segunda la tuvieron en el gimnasio, donde trabajaron con pesas, dándole énfasis a la extensión y flexión del tren inferior. Por la tarde cerraron con el entrenamiento en la cancha, donde Guimaraes continúo desarrollando su idea de juego.