Estudio

Mejor solos que con jóvenes

Un ambiente con personas de su edad es ideal para los mayores

Los adultos mayores prefieren ejercitarse solos o con personas de su misma edad, antes que hacerlo en sesiones grupales con jóvenes, según mostró un estudio de la Universidad de Columbia Británica, en Canadá.

El investigador Mark Beauchamp, quien trabaja en la Facultad de Kinesiología Humana de esa universidad, mencionó que los investigadores hallaron que las personas de todas las edades generalmente prefieren ejercitarse con personas de su misma edad o podrían optar por ejercitarse solas.

Según el estudio, cuando se le preguntó a la gente de 60 y 70 años o más sobre ejercitarse con gente de su edad, reaccionaron positivamente, en tanto que aquellos entre 30 y 49 años se mostraron negativos sobre esa posibilidad.

Ana Matilde Orellana, educadora física de la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO), apoya los resultados de la investigación. “Un adulto mayor prefiere pertenecer a grupo de personas de su misma edad por la razón que puede compartir e intercambiar experiencias de vida”, detalló la experta.

La educadora física añadió que una de las razones por la que los adultos mayores no eligen participar de grupos con personas de diferente edades es porque –por lo general– los instructores realizan sesiones de ejercicios de mucha intensidad.

Por su parte, la sicóloga Elizabeth Aguilar, de Enfoque a la Familia, comentó que esa preferencia de relacionarse con personas de las misma edad es muy común durante todas las etapas que vive el ser humano.

La sicóloga agregó que el deseo que posea el adulto mayor para relacionarse con personas de distintas edades depende de la condición y el proceso de envejecimiento que ha tenido.

En grupo Luz María Mena, 61 años Prefiero interactuar con personas de mi edad porque siento más armonía, pero no me daría pena estar con jóvenes”. Roberto Gutiérrez, 79 años Me gusta hacer deporte con personas de mi edad porque son más leales, me dan más respeto y comprensión”. Mirna Parrales, 64 años Compartir con personas de mi edad me hace crear nuevas amistades y plantearme todos los días nuevos retos y tener más ambiciones”.