Consulta psicológica

Sufro de una enfermedad crónica y me deprimo, ¿cómo superarlo?

S.A.

San José

La actitud ante la enfermedad crónica es la mejor medicina y usted puede fortalecerla buscando actividades que le favorezcan: Deportes, lectura positiva y otros; así, su pensamiento y actividades dejan de girar en torno a lo que le duele. Recuerde que la fuente de salud nace en usted, no en la enfermedad.

Mi esposo me es infiel y no puedo ponerle límites.

C.D.

Heredia

Usted es merecedora de respeto y amor, por lo que es importante negarse a negociar las infidelidades, porque se expone a enfermedades venéreas, al sida, a la inestabilidad emocional y mucho más. Fortalezca su autoestima. Le sugiero leer “Las mujeres que aman demasiado”, y buscar ayuda profesional.

¿Cómo me recupero del abuso sexual?

M.F.

San José

Los abusos no terminan cuando se deja de tocar el cuerpo de la víctima, hay secuelas y ésta es una de las muchas, porque el abuso queda en el cuerpo, es decir, en la posibilidad de sentirse segura y a salvo, incluso, cuando duerme. Puede superarlo, la mejor ruta es la terapia grupal que se imparte en fundaciones como Ser y Crecer, Ilanud o mi oficina.