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Túnel carpal Prevenga los dolores de manos Las molestias pueden provocarle pérdida de sensibilidad Ileana Vargasilvargas@aldia.co.cr Sentir con frecuencia “hormigueo” en la palma de las manos y en los dedos puede ser el indicador de que usted sufre el síndrome del túnel carpal. Cuando algún tendón, nervio o ligamento de la palma de la mano se inflama, comprime el nervio donde está el túnel carpal y provoca serias molestias. Eugenia París, directora del departamento de Fisoterapia del Hospital CIMA detalló que el dolor puede provocarse por traumatismos ocupacionales repetitivos, fracturas y en la etapa final del embarazo. “Las personas que trabajan con teclados, bordan, sujetan libros grandes o pasan mucho tiempo con la muñeca doblada tienen muchas posibilidades de presentar una lesión de este tipo”, detalló París. Otras de las causas relacionadas con el origen del síndrome del túnel carpal son la obesidad, la diabetes, el tabaquismo y el alcoholismo. La inflamación puede hacer que las personas pierdan la sensibilidad de la mano y que les resulte difícil moverla. Los síntomas más comunes son adormecimiento de las manos y en los dedos pulgar, índice, corazón y anular. Además puede sentir dolor en la muñeca, antebrazo y en la palma de la mano. Para aliviar el dolor, la fisioterapeuta del Hospital Clínica Bíblica Nazareth González comentó que en algunos casos se pueden usar antiflamatorios o utilizar compresas de agua fría. “Se puede tratar con ultrasonidos, masajes, filtraciones, pero si el dolor continúa el último recurso es la cirugía”, dijo González. Ambas fisioterapeutas recomendaron revisar el área de trabajo para corregir malas posturas y utilizar solo instrumentos ergonómicos.
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