Yolanda Hurtado
Psicóloga
yhapsa@yahoo.com

Me diagnosticaron trastorno bipolar

F.J.

Guanacaste

La bipolaridad es una enfermedad mental de carácter genético. La psicoterapia acompañada de tratamiento médico le ayudarán a estabilizarse y mantener calidad de vida; eso no significa que usted es, o va a ser una persona “loca”, tenga confianza en su cuerpo, poco a poco la medicación le dará resultados positivos. Es hora de asumirse y cuidarse, como tienen que hacerlo el diabético o el hipertenso.

Me genera mucha culpa que a mi hijo le diagnosticaron déficit de atención

A.B.

San José

¿Alguna vez, usted ha escuchado a un hombre decir que tiene “culpa” porque trabaja fuera de casa? Usted y su esposo están llamados a compartir las tareas. Busquen opciones de equilibrio: plantearse un medio tiempo laboral, procurar la cena todos juntos, revisar la distribución de las tareas de colaboración del hogar, dedicar un día de fin de semana para jugar. Un hijo con déficit de atención, no está enfermo, es una condición neurológica, una forma de ser: como el zurdo, el derecho...

Estoy agotada, para mi jefe todo es urgente

L.S.

Heredia

Ahora es tiempo de autocuidarse, el problema no es de su jefe, es de la forma en que usted maneja los límites, aprender a decir NO es un SI a su calidad de vida y a la calidad de vida familiar. Reúnase con su jefe y enumeren lo urgente y lo menos urgente, trabaje en ese orden.