Karina Picado, psicopedagoga
karinavidasana@gmail.com

No tengo ganas de vivir y a veces quiero quitarme la vida. Mis padres me rechazan por mi carácter, mi novia me dejó por otro, tengo deudas y un hijo que darle pensión. No quiero sufrir más.

R/ Déjeme pedirle un favor: siga siendo valiente. Salga de donde está y vaya al servicio de emergencias más cercano para que un médico le ayude a segregar sustancias que lo hagan sentir y pensar mejor. Además de recibir terapia psicológica para que pueda cambiar de modo de pensar, ver soluciones y tomar decisiones donde usted sea libre y feliz. Usted merece ser amado, pero primero debe buscar el amor en Dios y en sí mismo. Debe perdonar y aceptar lo que no puede cambiar y liberar ese dolor. Busque consejería espiritual gratuita al tel. 2229-9205.

Como sin parar

Soy una mujer de 40 años con un poco de sobrepeso. En las tardes me da unas ansias por comer repostería, dulces, hamburguesas, bocadillos y no paro.

R/ Aunque usted no lo crea ese tipo de azúcares, carbohidratos y grasas tienen agentes químicos que en exceso actúan como sustancias que generan adicción así como alteraciones en el estado de ánimo y conducta. Incluso, muchos de los productos comercialmente contienen material que hacen que usted quiera consumir más y más. Su cerebro va reaccionando de manera que siente placer al ingerir esos alimentos y al pasar el efecto pide más. Luego, viene un periodo de culpabilidad, trata de abstenerse, come poco y eso empeora las cosas porque al decidir comer de nuevo lo hace el doble. Busque ayuda médica y psicológica.

 

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