* Karina Picado, psicopedagoga
karinavidasana@gmail.com

         

¿Cómo hacer para no celar a mi novia? Ella se queja de eso, pero temo que algún día me sea infiel, me deje por otro, y sufro. ¿No sé qué me pasa?

R/ Haga un análisis profundo de sí: ¿qué lo hace frustrar, qué lo enoja, qué lo “dispara”, qué lo pone intranquilo? Y escriba cada una de estas respuestas en una hoja de papel. Paralelamente identifique qué está haciendo, cómo reacciona cuando estas cosas pasan: si es que grita, la llama, la busca, le reclama, se imagina cosas que no son o si se muestra agresivo. A la par de cada una de estas reacciones escriba, alguna alternativa para actuar diferente, por ejemplo, si gritaba, ahora hablando en buen tono para a solicitar una explicación y usted la va a comprender y van a ponerse de común acuerdo para solucionar el problema. Usted no puede controlar a otros sólo a sí mismo, busque ayuda psicológica.

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No sé como hacer para terminar una relación de nueve meses que tengo con una muchacha. Ya lo he intentado, pero llora y dice que en realidad yo la quiero, que lo intentemos.

R/ Si ella aún cree que usted la quiere, y que son los obstáculos o los problemas lo que se interfieren entre los dos, es porque usted como hombre no le ha aclarado, que aunque le tenga cariño, usted no quiere continuar con el noviazgo. Si usted le dice que quiere terminar para “no hacerle daño”, ella leerá incorrectamente el mensaje y querrá seguir intentando. Sea honesto, claro y conciso, pues ella no merece estar con expectativas falsas o luchar por algo que no debe.

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