Salud

Las puntas son enemigas de sus pies

Escoja los zapatos con cuidado

Son bellos, elegantes y la última moda, pero los zapatos que tienen puntas ajustadas pueden causarle daños muy severos.

Según el podiatra (experto en pies) Wálter Arguedas, del Instituto Americano del Pie, la presión acelera la llegada de defectos que, en circunstancias normales, iban a surgir a largo plazo.

Aquí están las cinco principales consecuencias de usar zapatos de punta:

1- Huesos: los "juanetes" (hueso que sale a un lado del pie) y los "dedos de martillo" (encogidos, con callo) aparecerán más pronto de lo esperado. Deformación de los huesos de los dedos pulgar y meñique por la presión.

2- Talón: cambian la forma de caminar y colocan el pie en una posición que favorece el desarrollo de un huesito en el talón, que se conoce como "espolón calcáneo", que provoca mucho dolor a la hora de caminar.

3- Tendones: Causan inflamación de los tendones (tendinitis), muy doloroso en ciertas ocasiones. Estas lesiones pueden necesitar que se inmovilice el pie para que sane por completo.

4- Uñas: La presión de las puntas hace que se pegue más la piel a las uñas, por lo que aumentan las posibilidades de sufrir dolores o tener las uñas encarnadas.

5- Postura: Los zapatos de punta y tacón alto alteran la forma de apoyar el cuerpo en el pie. Provocan malestares en pantorrilla y espalda, y suelen hacer que las personas tomen malas posturas para aguantar el dolor.