Neyssa Calvo Achoy
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El paso del tiempo no perdona a nadie. Sin embargo, para combatir la piel arrugada y las grietas de los pechos existen algunas cremas caseras.

Tampoco se debe olvidar poner en práctica fáciles ejercicios antes del baño.

Según César Sánchez, fisioterapeuta y entrenador personal, las mujeres en sus hogares pueden levantar sus pechos con un ejercicio sencillo.

Tan solo tienen que estar en posición firme y empujar al mismo tiempo las manos una contra la otra, mientras se extienden los brazos hacia adelante con un movimiento lento y regular. Cuando estén bien extendidos mantenga la contracción por 20 segundos.

Sánchez dice que realizar la rutina al menos tres veces a la semana le proporcionará unos senos más firmes.

En la cocina también encontrarán algunas ideas prácticas para sacar adelante la tarea.

La cosmetóloga Elida Montoya, recomienda a las mujeres mayores de 14 años hacer las siguientes cremas caseras y aplicar una al día y una vez a la semana.

Para la piel seca, por ejemplo sugiere hacer una pasta con una yema de huevo, dos cucharaditas de aceite de oliva y una cucharada de germen de trigo.

“Se aplica en forma circular sin cubrir el pezón. Se deja de 15 a 20 minutos y se retira con agua tibia y luego fría”, agrega.

Si lo que se quiere es un pecho sin flacidez, lo mejor es batir una clara de huevo y añadir una cucharada de fécula de maíz.

Se aplica de abajo hacia arriba con una brocha sin tocar el pezón por 10 minutos.