Neyssa Calvo Achoy
ncalvo@aldia.co.cr

         

Los dolores de cabeza, musculares, la tos y hasta las heridas pueden ser tratadas con hierbas y sin salir de casa.

Eso sí, es necesario estar seguro de las plantas que consume y estar conscientes de que no pueden mezclarse con el consumo de fármacos porque le resta a estos su efecto curativo.

El ingeniero y experto en plantas medicinales, Hernán Rodríguez, aseguró que con ayuda de las hierbas y alimentos se pueden contrarrestar muchos de los males más comunes, los cuales aquejan a la población costarricense.

Por ejemplo, el consumo de ajo en ayunas es un aliado en la guerra contra el resfrío y para prevenir la sinusitis sugiere el ajillo zorrillo. Este último se pica y se pone a hervir para que la persona haga inhalaciones.

También ayudan las inhalaciones de infusiones de flores de manzanilla, eucalipto y de cebolla morada para que salga toda la mucosidad, informó Rodríguez.

El ingeniero forestal Manuel Fallas, recomienda la sávila para la gente con desórdenes digestivos, gastritis y úlceras. Y aplicar su savia para cicatrizar heridas.

Además, menciona para combatir la gripe infusiones de zacate limón endulzadas con miel y la cola de caballo para los riñones.

Por último, menciona las hojas de una planta conocida como cucaracha morada para el tratamiento de la diabetes.

Rodríguez suma a la lista de plantas medicinales el uso del jengibre para prevenir y detener las jaquecas, náuseas y trastornos nerviosos.

“Su efecto es similar al de la aspirina porque reduce el dolor y la inflamación”, recalcó Rodríguez.

¿Cómo se aplica? La dosis indicada es de 500 a 600 miligramos por taza de agua sin que este llega a su estado de ebullición.

Agregó que una buena alimentación incluido en la dieta el pescado, el hígado y las ostras actúan como analgésico en el cuerpo.

Viejos amigos

Manzanilla: funciona como antiinflamatoria y contra el vómito.

Clavo de olor: Anestésico. Contra los problemas respiratorios y digestivos.

Menta: Combate los gases estomacales. Ayuda en la digestión.

Valeriana: Para el insomnio. Fuente: alimentacion-sana.com