* Karina Picado, psicopedagoga
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Todos me molestaban diciendo que me gustaba un amigo y no era cierto. Pero luego empecé a sentir algo por él, pero sólo lo veía en verano ya en el “cole” no. ¿Lo debo seguir amando?

R/ Ilusionarse, enamorarse, querer y hasta llegar a amar es maravilloso, único e irrepetible en cada caso y en adolescentes son emociones genuinas. Sin embargo, debe aprender a tener relaciones amorosas reales. Me refiero a que no debe caer en una ilusión sin esperanzas al estilo platónico para que no se aferre a él sin sentido o en forma obsesiva. No se exponga a un rechazo de parte de él, pues todo esto le provocaría un dolor emocional injusto y cruel para usted. Debe sembrar amistades y relaciones donde le hablen claramente, respeten su forma de ser y le den el mismo tipo y cantidad de amor sin presiones o manipulaciones. Busque grupos de crecimiento espiritual para jóvenes donde trabajen temas.

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¿Qué efectos tiene el estrés sobre el cuerpo físico de una persona? Un compañero de trabajo dice que es bueno, porque uno se motiva más.

R/ El estrés es dañino por todos lados donde se mire. Su mecanismo original es preservar o salvar nuestra vida ante una amenaza o emergencia, pero los sobreestímulos. El estilo de vida que contemporáneamente vivimos regidos por el dinero y los problemas hacen que nuestro cerebro y metabolismo pase permanentemente alterado. Todo esto genera hormonas y sustancias como el cortisol, que “oxida”, envejece y daña nuestro cuerpo a nivel integral . Nadie merece vivir así. La clave es ponerse límites a sí mismo y a los otros para no hacerse ni hacer daño.

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