Hogar
Estire el tiempo para descansar Neyssa M. Calvo Achoy
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Muy pocas mujeres son las que, actualmente, no tienen que lidiar con dos jornadas de trabajo: La laboral y la que les espera al final del día en casa.
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Cositas útiles
No efectúe dos labores al mismo tiempo e informe sobre las reglas de aseo a toda la familia, por ejemplo dónde debe estar la ropa sucia.
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El tiempo es muy limitado y por eso deben aprender a administrarlo como si se tratara del presupuesto familiar. Para ello la psicóloga Patricia Odio le da los siguientes consejos.
Primero, siéntese y organice su día por objetivos. Es decir, planifique los quehaceres del hogar, y no trate de hacerlo todo en una noche, pues no solo la casa la necesita, sino también sus hijos.
Segundo, haga las compras del supermercado una vez a la semana y planifique un menú semanal de comidas. Por último, delegue responsabilidades entre los miembros del hogar y procure que las tareas sean balanceadas para que ninguno de ellos se queje de tener mucho que hacer.
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Tenga un horario
Manuel Vega
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