Niños

El cuidado de los dientes "de leche"

La alimentación de los pequeños requiere una buena dentadura

Los primeros dientes, los "de leche", son herramientas muy importantes para los pequeños, pues su alimentación depende de la calidad de esa dentadura.

Por eso, aunque sabemos que pronto tendrán piezas nuevas y permanentes, es necesario darles cuidado especial.

"Para tenerlos en buen estado, el niño debe comer frutas y verduras, pero para digerirlas bien, hay que tener buenos dientes", comenta, la odontóloga Melania Pacheco.

Igual opina Ivannia Solórzano, odontóloga e investigadora del Instituto Costarricense de Investigación y Enseñanza en Nutrición y Salud (INCIENSA).

Para ella, es indispensable que los padres aprendan a cuidar los dientes de sus hijos, para que después los enseñen correctamente. "Deben usar una cantidad muy pequeña de pasta, como del tamaño de una arvejita, porque los chiquillos tienden a tragársela y el flúor les mancha los dientes", explica la experta.

En el mercado se pueden conseguir varios tipos de pasta dental para niños a las cuales se les disminuyó la cantidad de flúor. Recuerde que la sal también contiene este ingrediente, así que la comida de los niños debería prepararse con el mínimo de sal.