Consulta psicológica

Tenemos un hijo de 10 años muy negativo, ¿cómo ayudarlo?

H.S.

Cartago

Sean ustedes muy positivos en los comentarios que hacen sobre la vida, el trabajo, lo cotidiano. Usen más las noticias positivas, evitando comentar tanto los sucesos o lo negativo. Reafirmen en él la confianza, dándole espacio para tomar decisiones, apoyándolo en ellas; fortalezcan los abrazos y las sonrisas. Si la conducta persiste, busquen ayuda profesional.

Tengo 33 años y siento mucho miedo a la hora del atardecer.

A.F.

San José

El temor a esa hora está muy asociado al temor a la oscuridad. Cuando estos temores alcanzan dimensiones de angustia, estamos hablando de crisis de pánico. Ayúdese respirando: llevando aire a su estómago y sacándolo por la boca lentamente, pero necesita recurrir a ayuda profesional psiquiátrica, o psicológica.

Mi esposo es esquizofrénico, ¿cómo apoyarlo en casa?

D.S.

San José

Necesitan conocer la enfermedad: bases genéticas, influencia ambiental, posibilidad de ser heredada, nuevas opciones de tratamiento en el mundo, para lograr que los pacientes se valgan por sí mismos. Formen parte de la asociación para familias de esquizofrénicos de Costa Rica, es más fácil la vida cuando se comparte solidariamente.