Consulta psicológica

Mi hija me contó que hace 18 años fue abusada por su hermano ¿por qué hasta lo cuenta?

F.V.

Alajuela

Las razones del silencio van desde el carácter de secreto familiar, en nuestras casas lo sexual “no se habla”; también porque cuando las víctimas lo hablan son descalificadas, porque los ofensores hacen amenazas importantes a sus víctimas garantizando con ello el silencio; porque el “olvido” de las víctimas frente a sus abusos era incluso necesario, la negación y la represión les salvaron de no morirse. Solo son algunas razones.

Vivo bajo mucho estrés y temo a veces mis reacciones.

D.C.

San José

Desarrollar habilidades de manejo del estrés es vital para evitar la violencia: ayúdese con el ejercicio diario, eliminar la palabra estrés de su vocabulario, evite bebidas alcohólicas, consumo de cigarrillos, dé espacio a la reflexión personal, tómese un baño antes de dormir, evite conducir bajo ira, y recuerde sólo humano, no perfecto.

Mi novio y yo ya tenemos relaciones sexuales y temo que ahora me deje.

Cuando estas decisiones se toman antes de tiempo este miedo es uno de los riesgos a correr, más los riesgos de salud y logro de metas, porque tener relaciones no significa “juntos para siempre”. ¿Amor o codependencia?. Busque ayuda profesional.