La acupuntura puede resultar ser una técnica eficaz para aliviar zonas específicas del cuerpo donde el músculo está más tenso por el estrés del día a día, informó la fisioterapeuta Hileana Vergara.
Suave movimiento Relaje el cuello con suavidad con solo moverse la cabeza como diciendo sí y no. Luego incline hacia un hombro y hacia el otro. Por último haga círculos hacia un lado y otro, según el portal de sentirmebien.com.
Para el oído Deleite el oído y el espíritu escuchando música suave, si es posible con mensajes positivos. Se dice que escucharla es una de las terapias más relajantes que incluso despiertan ambos lados del cerebro, en especial la instrumental, reveló el sitio crecimiento-personal.innatia.com
