Yolanda Hurtado, psicóloga
yhapsa@yahoo.com

Me cuesta asimilar que mi exesposa tiene una pareja nueva. ¿Qué hago?

L.J.

San José

El divorcio legal puede ser muy rápido, pero el divorcio emocional lleva mucho tiempo. Si usted no cerró su duelo, aunque firme un divorcio estará emocionalmente “casado”. También es necesario admitir que en los duelos de pareja hay una herida al “yo” que lastima, aunque estemos convencidos de salir de ese vínculo.

A mi mamá no le gusta mi pareja y me cela. ¿Cómo puedo solucionarlo?

S.P.

Alajuela

Usted es una persona adulta, no se deje atrapar en el amor posesivo de su mamá. Cuanto más adulta sea usted, más obligada al respeto y al reconocimiento de su derecho de amar, estará su mamá.

Mis crisis de pánico reaparecieron por escuchar que hay más asaltos .

J.D.

San José

Su miedo tiene una parte de verdad. Hay inseguridad, no la inventó usted ni es asunto de percepción. La otra parte de su miedo es que usted solo por hoy, no está siendo atacada. Viva un día a la vez para que el miedo no le paralice. Evite escuchar reiteradamente noticias negativas, porque en el mundo también hay cosas hermosas. Visualícese a salvo y si su miedo no cede es necesario que vuelva a su tratamiento médico.