Le escribo desesperada, pues lo celos no me dejan ser feliz. Mi novio me ama, -eso lo sé- pero tiene montones de amigas con las cuales es demasiado cariñoso. Cuando lo conocí era así, pero ahora que somos pareja siento que no puedo manejar la situación, incluso cuando sale sin mi, paso toda la noche llorando.
Todo extremo o exceso en la vida, es dañino, la clave de nuestra salud mental es el balance. En su caso, ¿a qué me refiero? Veamos: primero, en nuestros cerebros tenemos sustancias bioquímicas que nos hacen aferrarnos o rechazar a alguien, eso se llama apego. Segundo, la mente interioriza los miedos e inseguridades (reales o sentidas) y “reacciona” neuronal y hormonalmente para defenderse de una amenaza (real o fantasiosa). Así, tenemos sustancias que nos excitan o nos inhiben impulsos, pero cuando ese control se desbalancea, ocurren obsesiones, compulsiones. Es ahí donde se debe acudir a tratamiento médico y psicológico. Por otra parte, las actitudes de su novio, no le están favoreciendo, él también debe asistir a la consulta, para aprender a darle seguridad emocional a usted y poner límites sanos con otras.
