Su psicólogo

Tengo sobrepeso y no puedo aceptar mi cuerpo.

El cuerpo es el lugar que nos posibilita "ser" en el mundo. El sobrepeso está asociado a componentes emocionales: el cuerpo puede convertirse en un buen escondite de los afectos, refleja ansiedad y problemas de autoestima. Lo que no debe olvidar es que usted puede elegir quererse en su cuerpo, buscar ayuda profesional en nutrición para regular el peso con ejercicios y dieta.

Acabo de cumplir 46 años y fui despedido del trabajo. Me siento muy triste y sin opciones por la edad que tengo.

La edad es una "razón" bochornosa que usan las empresas para el despido o para no contratar a alguien. En tiempos de crisis, necesitamos apelar a la creatividad, para descubrir opciones maravillosas que puedan ayudarnos a vivir de manera digna. Las puertas no se cierran.

No logro tener buenas relaciones en el trabajo. Siempre estoy enojado y no le hablo a nadie.

¿Por qué está tan enojado? Cuando algo le moleste, dígalo y repítalo con más serenidad, para acostumbrarse. El silencio que usted mantiene tan arraigado se torna en violencia pasiva-activa. Tenga plena seguridad de que sus compañeros se sentirán dichosos al conocer a la verdadera persona que es usted y no a la que se esconde en la armadura del enojo.