Consulta psicológica

Mi esposo me fue infiel y perdí el amor y la confianza en él. Conocí a un hombre y no sé qué hacer.

M.L.L.

San José

La infidelidad no ha sido el problema de ustedes, quizá solo el síntoma de una relación muy deteriorada. No se resuelve con otra infidelidad; eso complica más las cosas. Busque ayuda profesional antes de tomar nuevas decisiones en su vida.

Es fin de año y tengo mucho estrés, ¿cómo manejarlo?

P.S.G.

La Uruca

Haga una lista de los asuntos que debe resolver, en orden de prioridad, separando los que son a corto y mediano plazo. Recuerde que no puede realizar todo al mismo tiempo. Para enfrentarlo, cuide su alimentación, duerma bien, dedique 15 minutos al ejercicio, déle calidez a su lugar de trabajo y evite enojarse innecesariamente.

He aceptado las decisiones que toma mi esposa, pero estoy incómodo.

En estos años usted ha cedido espacio de realización, se ha convertido en un "sí, mi amor.", y esto lo ha lesionado a usted y a su pareja; además, evidencia su temor a enfrentar conflictos. A veces, tendemos a elegir una "paz" aparente y muy cara. Usted ha empezado a despertar, no se duerma más, dialogue abiertamente con su pareja, sea usted mismo y atienda sus propios deseos. Su pareja no es su "ombligo".