Si usted ve al “combatiente” Daniel Carvajal más concentrado y efectivo en las diferentes pruebas del programa, no es obra de la casualidad.
La fórmula es sencilla, el oriundo de Barva reorganizó sus rutinas de ejercicio y ahora agregó ejercicios de gimnasia olímpica a su agenda.
“Tengo casi 10 años de realizar ejercicios. Durante mucho tiempo me esforcé por ser corpulento, pero ahora me he dedicado a buscar una línea más fitness y en realidad físicamente me siento mejor que nunca”, comentó Carvajal.
Entrena cinco veces por semana en el gimnasio, enfocado en potencia, velocidad y resistencia, más que la hipertrofia, que es para dar volumen al músculo.
En cambio las rutinas de gimnasia son de aproximadamente una hora cada una, lo que son triseries (tres ejercicios para el mismo grupo muscular) y superseries (consiste en la consecución de dos ejercicios de una misma parte del cuerpo sin descanso entre estos), dos veces por semana.
“Lo que estoy trabajando es equilibrio y concentración, fortalecerme mentalmente en que sí se pueden vencer los obstáculos y lo he estado plasmando en el programa”, agregó Daniel.
El integrante del equipo azul dice que ha reducido al menos una talla de pantalón, pero no por quemar grasa, ya que su peso se mantiene, sino más que todo porque ha ido moldeando su cuerpo.
Entre las zonas de su cuerpo que actualmente se empeña en entrenar es el área abdominal y los hombros.
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